اهلا وسهلا بك اخي الزائر ؛ منتدى البستنجي الاجتماعي يرحب بك
اذا رغب بالمشاركه فيجب التسجيل
منتدى البستنجي الاجتماعي
اهلا وسهلا بك اخي الزائر ؛ منتدى البستنجي الاجتماعي يرحب بك
اذا رغب بالمشاركه فيجب التسجيل
منتدى البستنجي الاجتماعي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
تقافي اجتماعي طبي رياضي
اقريبا .... ولاول مره في الاردن .... التدريب الاعلامي المميز .... للمميزين فقط
- دورة تأهيل مذيعين ومذيعات
- دورة الاخراج التلفزيوني
- دورة التمثيل التلفزيوني والمسرحي
- دورة المونتاج التلفزيوني
- دورة الصحافه الالكترونيه
- دورة المكياج الاعلامي
للاستفسار اتصل 0776727007
+962 796962684
0796962684
عدد الرسائل : 7 نقاط : 58330 تاريخ التسجيل : 03/12/2008
موضوع: بسم الله الرحمن الرحيم 2008-12-03, 4:49 pm
أمراض وعلاجات بسيطه
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة... إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك !لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدروالقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
...تخفيف احتقان الأنف ... هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد .هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل .أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية. ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك. ... لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك .لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي. دراسة كندية.
... تخلص من آثار الحروق... عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
... حتى لا تصاب بالدوخة ... ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعالرحم الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن .يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن... هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض .مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال
... أوقف نزيف الدم من الأنف ... أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك .أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف. بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
... اجعل قلبك يتوقف ... هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي. بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.
... صداع البوظة .... لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع. ماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد .ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع. بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.
... حافظ على بصرك ... البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
... التخلص من النمنمة ... إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى .سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
... تنفس تحت الماء ... إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز .لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح ." عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوالرحمجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء. جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
... اقرأ دماغك ... إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم .لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو
laith bustanji مشرف
عدد الرسائل : 278 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالب المزاج : رايق نقاط : 58397 تاريخ التسجيل : 30/11/2008
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2008-12-04, 11:09 am
مشكووووووووووووور على هذا الموضوع المفيد بالفعل ننتظر جديدك تحياتي
anas_bus
عدد الرسائل : 689 العمر : 40 العمل/الترفيه : computer eng المزاج : رايق نقاط : 58394 تاريخ التسجيل : 02/12/2008
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2008-12-12, 1:00 pm
مشكوووووووووووووووووووووووووووور يا سيدي على هذ الموضوع الرائع والهام للجميع فلا موضو مفيد جدا واتمنى انه نشتفيد جميعا منه
mutair bustanji مدير
عدد الرسائل : 700 العمر : 44 العمل/الترفيه : حاسب كميات مدني المزاج : جيد نقاط : 58277 تاريخ التسجيل : 11/12/2008
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2008-12-14, 1:49 am
موضوع رائع ونتمنى أن نرى المزيد
???? زائر
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2008-12-14, 10:39 pm
مشكورر كتير والله معلومات بتجنن
شكرا كتيرالك ابوسيف
شادي البستنجي مشرف
عدد الرسائل : 3 العمر : 41 نقاط : 58131 تاريخ التسجيل : 26/12/2008
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2009-01-25, 10:22 pm
شكرا لك ابو سيف على هذا الموضوع الرائع ونتمنى المزيد
اميمة مشرف
عدد الرسائل : 247 العمر : 44 نقاط : 58137 تاريخ التسجيل : 26/12/2008
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2009-01-25, 11:12 pm
شكرا معلومات ممتاززززززززززززززززززززززه
تامر احمد عبد عضو لجنه اداريه منتخب
عدد الرسائل : 879 العمر : 36 الموقع : مصر العمل/الترفيه : طالب المزاج : لا يخلو من بعض المشاكل لكنه في النهاية رايق نقاط : 58261 تاريخ التسجيل : 26/12/2008
موضوع: رد: بسم الله الرحمن الرحيم 2009-01-26, 2:42 am
شكرا كثير كثير معومات كثير رائعة وانا بعاني من نصها تقريبا ههههههههههههههههههههههههههههه مشكور